El valor de la desconexión

Gimnasio

El ritmo de trabajo, el estrés y pasar tantas horas sentados, es una mala combinación para nuestra salud.  Nuestros hábitos se vuelven cada vez más sedentarios y este hecho afecta a factores como la circulación, el ánimo o el sueño. Una buena opción para aquel sin tiempo para acudir a un gimnasio, es realizar actividades […]